Ein verspannter Rücken oder chronische Rückenschmerzen können gerade innerhalb der F.X. Mayr-Kur sehr gut mit behandelt, gelindert und oft sogar geheilt werden. Das Präventionsprogramm für Ihren starken, beweglichen Rücken ist zusammengesetzt aus unterschiedlichen bewegungstherapeutischen Bereichen: Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschulung, Wassergymnastik zur Kräftigung der Muskulatur und Entlastung der Gelenke und – auf Wunsch der Gruppe zusätzlich Nordic Walking

Unsere Physiotherapeutin führt mit Ihnen die Gruppenstunden durch. Sie gibt Ihnen viele hilfreiche Tipps für den Alltag. Jeder Teilnehmer bekommt ein Theraband und ein paar individuell abgestimmte Übungen für sich mit nach Hause.

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Möchten Sie eine Zeit für sich erleben, entspannen, neue Kräfte und Gedanken sammeln? Sie sind interessiert an der Allgäuer Sagen- und Mythenwelt und wollen mehr über die Allgäuer Kräuterwelt erfahren – riechen – sehen- spüren – erleben?

Die F.X. Mayr-Kur, tägliche Körperübungen, eine Wildkräuterwanderung, ein Frauenmantelbad, wilde Tees und viele Infos über die Zauberpflanze Holunder unterstützen den Fastenstoffwechsel und steigern das Wohlgefühl und Ihre Gesundheit.

Frau Bärbel Bentele, die zertifizierte Alpenkräuter-Expertin, Natur- und Landschaftsführerin wird Sie begeistern.

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